一起探秘心理咨询吧!

 行业动态     |      2020-06-25 20:04

瑞士心理学家荣格把心理咨询比喻为炼金术, 为什么呢?我们来看看,咨询开始时谈论生命中一些看似没有价值的东西,一些也许让人觉得丢脸、难以启齿的事等等,然而随着分析的演进,变化逐渐发生,就像炼金,始于无价值,却产出珍宝。人们慢慢地从自己糟糕的那一面开始,逐步转变。在这过程中,心理咨询师带着来访者去窥探人类心灵的深处,去看清关于心理世界的真相。

心理咨询可以帮助来访者深化自我认识,纠正错误认知,可以帮助来访者解开心结,增加心理自由度,促进自身的心理健康,还可以帮助来访者塑造良好的个性特征,构建更健康的行为模式,建立良好的人际关系。

职场——不确定自己的兴趣是什么?对未来怎么发展感到迷惘?想转换职业方向,又感到犹豫不决?

除了以上简单的心理问题,咨询师还能处理焦虑,抑郁等神经症和人格障碍等更复杂的心理问题。总之从治疗复杂心理疾病,到处理简单心理问题,心理咨询师能处理的议题还是很宽泛的。心理咨询是预防心理障碍有效方法,是促进人的成长与发展的最佳途径之一,是提高生活质量实现人生成功的大路。

在美国,成功人士比喻成功的臂膀是由两个人扶持的,一个是法律顾问,一个是心理顾问。一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格障碍、神经症之类的问题,他们首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征。每一个中产阶级都有自己的心理顾问,就连美国总统也拥有自己的心理顾问。而几乎每家大公司都配有心理咨询师。

心理咨询是怎么进行的呢?它是建立在来访者和咨询师之间的信任关系基础上,咨询师通过言语、表情、肢体语言、或沙盘、绘画、催眠、意象对话等方式帮助来访者更多地理解和探索自己,帮助来访者用自己的力量选择自己解决问题的方式。

咨询有两个重要的基础,一个是心理咨询的科学理论体系,,要求心理咨询师必须要有专业的从业资格证书。另一个是专业并且符合伦理的基本设置。其中很重要一点就是保密,需要签署保密协议,来访者可以放心地把内心世界呈现在咨询师面前。

心理咨询第1-4次咨询主要是收集来访者资料,进行初步诊断,确定咨询目标,以及咨询方案。一般每周咨询一次,根据咨询问题的难易不同咨询时间也不同。咨询是一个持续发展和动态变化的过程。这个过程包含了咨询师和来访者双方建立信任关系、处理情绪、澄清问题、来访者再次变化发展等因素。这些因素决定了心理咨询几乎不可能一次见效的。很多心理咨询耗时在几个月甚至几年都是有可能的,因为心理的成长、个性的完善和人格的健全是需要时间的。